|
- Regras do Bolão
- Bolão do Vai ou Racha
- Bolão da Calça Jeans
- Bolão do Mistério
- Bolão do Desespero
- Bolão da Jaca
- Bolão Primeiro de Todos
- Leitura OBRIGATÓRIA
- Nosso Dia-a-Dia
- Dicas para um ALMOÇO de Baixa Coloria
- Dicas para um LANCHE de Baixa Caloria
- Sucos Detox
- Refeições com menos de 300 calorias Vol. 1
- Refeições com Menos de 300 calorias Vol 2
- Receitas
- Tabela de Caloria dos Alimentos
- Exercícios
- Aula Tae Bo
- Aula Alongamento
- 30 lanches com menos de 100 calorias
- Links de Receitas... mole mole fácil fácil
- Dieta Alcalina
- Receitas Vapt Vupt
- Para descontrair...
- Fev/Mar 2015
- Sabotadores da sua Dieta
- Tabela IMC
- Dieta Vegana
- Dieta sem Glútem
- Dieta das Cavernas
- Dieta sem Lactose
- Bolão do Desafio
- 1° Desafio de Duplas
- Low carb
- Dieta Macrobiótica
- Deixe seu comentário, vídeo, receita...
- Contactos
Bolo fit de banana
Bolo fit de banana
Bolo fit de banana
Ingredientes
4 ovos
4 bananas maduras
2 xícaras de chá de aveia em flocos
2 colheres de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento em pó
2 colheres de sopa de açúcar mascavo ou melado (opcional)
Bater no liquidificador os ovos e as bananas. juntar os demais ingredientes deixando o fermento para a "última batida". Forma untada. Forno moderado por aproximadamente 30 minutos.